Enji na Facebooku Enji na YouTube Kontakt z Enji

o-dlonie

Wypielęgnowane paznokcie i zadbane dłonie to wizytówka każdego człowieka. Spoglądając na dłonie, na pierwszy rzut oka możemy rozpoznać czym zajmuje się dana osoba, czy ma pracę fizyczną, czy biurową.

Pracując umysłowo łatwiej o pielęgnację i zdrowy wygląd dłoni, zaś przy pracy fizycznej  jak np. przy budowie, to właśnie nasze dłonie są najbardziej narażone na urazy i okaleczenia.

Unieście teraz swoje dłonie i przyjrzyjcie się im, pokrywa je cieniutka warstwa delikatnego oraz bardzo wrażliwego naskórka. 

A teraz wyobraźcie sobie stos szorstkich i cieżkich pustaków, które macie przenieść. Ocierają wam ręce, ranią palce i wżynają się w każdy zakamarek cienkiej skórki. Potem przychodzi pora na pracę w ogrodzie, sadzicie kwiaty bez rękawiczek a wszystkie zanieczyszczenia i zarazki mają styczność z Waszymi dłońmi....

Kończyny górne codziennie wykonują ciężką pracę, abyśmy mogli funkcjonować, odżywiać się, dbać o higienię osobistą. Dlaczego zatem tak mało osób o nie dba.

Obgryzane lub kruche i połamane paznokcie, piekące odciski czy przesuszona skóra dłoni - każdy chyba wie o czym mówię. A do tego jeszcze detergenty, z którymi mamy styczność codziennie podczas prania, zmywania, odkurzania itp.

dlonie-platki

Jeżeli chcemy, aby nasze dłonie były delikatne i zmysłowe, to musimy o nie odpowiednio zadbać!

Dziś poznamy zasady i sposoby pielęgnacji dłoni.

1. RĘCE MYJEMY CZĘSTO, ZAWSZE W LETNIEJ WODZIE

Z uwagi, iż gorąca woda niszczy ochronną warstwę tłuszczową naskórka, zaleca sie mycie dłoni jak najczęściej, ale w wodzie letniej. Do mycia warto użyć delikatnego mydła nawilżającego (bezzapachowego lub z dodatkiem np. aloesu i gliceryny), które natłuści naszą skórę i pozostawi na niej cenną warstwę ochronną.

UWAGA! Mydło powinno mieć pH z zakresu obojętne-kwaśne.

2. NA WZMOCNIENIE PAZNOKCI - SKRZYP POLNY

Aby mieć lśniącą, mocną i gładką płytkę paznokciową najlepiej zastosować co jakić czas okład lub suplementację z wyciągu ze skrzypu polnego.

3. KREM TWOIM PRZYJACIELEM

Z uwagi na bardzo szybkie ścieranie się naskórka na dłoniach, potęguje się suchość rąk. Dlatego warto zaopatrzyć się w dobry krem nawilżający. W ciągu dnia wcieraj go często w dłonie. Idąc do pracy po prostu wrzuć małą tubkę kremu do podręcznej torebki i nawilżaj ręce co jakiś czas.

Jak zrobić taki krem w domu?

1 sposób: wystarczy zaopatrzyć się w świeże figi, jabłka i otręby. Propocjonalnie należy wziąść 20 fig, 8 jabłek i 5 łyżeczek otrąb. Owoce ścieramy na drobnej siatce tarki i przekładamy do garnka, dosypujemy otręby a potem zalewamy to około litrem wody. Wszystkie składniki należy teraz gotować na małym ogniu, nieustannie mieszając. Gotujemy dotąd, dopóki cała woda nie wyparuje.

Otrzymaną masę ostudzamy i jest ona już gotowa do zastosowania jako krem łagodząco-regenerujący, wystarczy wysmarować nim dłonie przed snem i otulić je ściereczką lub cienkimi rękawiczkami.

2 sposób: kupujemy w sklepie ziołowym wysuszone kwiaty nagietka, mieszamy je w garnuszku ze 100 ml oliwy z oliwek i gotujemy przez 20 minut na małym ogniu. Wywar odcedzamy, stawiamy na ogniu i dodajemy do niego 20 gram wosku pszczelego, mieszając by masa się dobrze złączyła. Po rozpuszczeniu zestawiamy naszą miksturę z ognia i dodajemy do niej jeszcze około 2-3 krople olejku z melisy. Gotowe.

3 sposób: wystarczy zalać płatki owsiane szklanką gorącego, tłustego mleka i po wystudzeniu nakładać na dłonie. Płatki zawierają substancje śluzowe, które działają przeciwzapalnie i łagodząco.

 

dlonie-schemat

4. KĄPIEL ODŻYWIAJĄCO-ŁAGODZĄCA

Osoby, które mają wyjątkowo zniszczoną skórę, widoczne pęknięcia i otarcia, powinny sięgnąć po naturalne metody leczenia. Warto co kilka dni moczyć dłonie w wywarach z siemienia lnianego, mąki ziemniaczanej, w ciepłej oliwie z oliwek czy oleju słonecznikowym. Ziemniaki to prawdziwa skarbnica białka  oraz witamin, łagodzą podrażnienia, otarcia a przy tym wygładzają szorstką skórę.

5. PEELING

Aby pozbyć się martwego naskórka i pobudzić krążenie w tkankach rąk, warto raz lub dwa razy na tydzień zafundować naszym dłoniom peeling. Zabieg ten nie tylko rozjaśni naskórek, ale rownież sprawi, że nasze dłonie będą aksamitnie gładkie i jędrne. Po peelingu warto wmasować w skórę dużą ilość kremu bogatego w substancje odżywcze.

Peeling z kawy: wystarczy że zaparzysz kilka łyżeczek kawy wrzątkiem i po wystudzeniu połączysz fusy z oliwką dziecięcą, olejkiem waniliowym lub cynamonem, po czym wmasujesz powstałą papkę w dłonie. Dzięki kawowemu peelingowi pozbędziesz się zmarszczek i cellulitu.

Do peelingu naturalnego można wykorzystać różne składniki goszczące w każdym domu: sól, cukier, płatki owsiane, jabłka, cytrynę, orzechy itp.

 

dlonie34

Masz problemy z nadmierną potliwością dłoni?

Doskonałym sposobem zapobiegania tej przypadłości jest zastosowanie kompresu nasączonego wywarem z szałwi lub kąpiel w roztworze octu owocowego (3 łyżki octu na litr wody).

dlonie-cytata

MASAŻ DŁONI

Doskonałym sposobem pielęgnacji dłoni jest seria profesjonalnych masaży połączonych z zabiegami akupuntury. Sam masaż dłoni działa pobudzająco i energetyzująco nie tylko na nasze kończyny, ale również na cały organizm. Musi być on jednak poprawnie wykonany, najlepiej przez przez profesjonalnego masażystę.

Polecamy  zabiegi masażu w gabinecie Medycyny Tybetańsko-Mongolskiej profesor Enkhjargal Dovchin w Warszawie przy ulicy Czerniakowskiej 28A.

W kończynach górnych znajduje się wiele zakończeń nerwowych, dlatego dłonie określa się jako mapę receptorów całego ciała. Konkretne punkty na rękach odzwierciedlają pracę danego narządu wewnętrznego. I tak np. uciskając lewą dłoń wzdłuż małego palca, pobudzamy ramię, śledzionę i okrężnicę. Receptor nerwu dostaje sygnał, że ma wywołać impuls w danym obszarze organizmu, krew zaczyna lepiej krażyć, miejsce to (organ) staje sie lepiej dotlenione i intensywniej odżywione.

reka

UWAGA! Masaż i akupunktura dłoni pomagają przy wielu bólach, np. kręgosłupa, głowy, nóg. Te zabiegi, umiejętnie wykonane, mogą uleczyć nie jedną przypadłość, z którą nie radzi sobie medycyna akademicka.

piekno-wizytowka

Jeżeli chcesz wzmocnić swoją odporność, zafunduj swojemu ciału uderzającą dawkę witamin i składników odżywczych pochodzących wprost ze źródeł natury. Zapraszamy do sklepu interntowego z ziołami z Dalekiego Wschodu. Żeń-szeń pobudzi twój organizm do działania, guarana wzmocni koncentrację a syrop z owoców Noni doda młodości i wigoru.

Poznaj ofertę sklepu, przejdź na: www.leki-wschodu.pl

leki_wschodu_logo

zobacz_tez2

Gabinet lek. Enkhjargal Dovchin

Sposoby łączenia leków chińskich i mongolsko-tybetańskich

Zioła tradycyjnej medycyny sprzyjające szczupłej sylwetce

Ziołolecznictwo - FAQ

Leczenie ziołami okiem historii

Fitoterapia czyli leczenie ziołami - prof. Enkhjargal Dovchin

Masaż w profesjonalnym Gabinecie Medycyny Tybetańsko-Mongolskiej prof. Enkhjargal Dovchin

MASAŻ KLASYCZNY - obejrzyj film instruktażowy

Jak skutecznie pozbyć się cellulitu?

Akupresura - co to jest?

Kiedy należy zastosować zabiegi masażu?

Najczęściej zadawane pytania - akupresura

Jak leczyć za pomocą akupresury?

 

przeczytaj_ebooka

 

 

"Akupunktura i życie lek. Enkhjargal Dovchin" - najnowsza książka pani profesor na temat akupunktury i medycyny wschodu.

"W cztery oczy z medycyną naturalną Dalekiego Wschodu - prof. Enkhjargal Dovchin". Bogato ilustrowany, napisany na podstawie wielu lat doświadczeń przybliży Wam tajniki wiedzy znanej w Tybecie od wieków.

Add comment


Security code
Refresh

e-book download

Przyjęcia Mława i Chełm

Cennik akupunktury - zobacz

Copyright © 2017 Medycyna tybetańska, akupunktura, ziołolecznictwo, medycyna chińska - lek. Enkhjargal Dovchin. All Rights Reserved.